• ☆セレブな奥様は今日もつらつら考える☆
    子育て終了の奥様でございます。 最近本格的にブログにチャレンジ。 硬い話、介護の話、日常の話をちょこちょこっと書いていきます。
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    寝たきりにならないために
    ためしてガッテンを見た。

    誰でも、自分が年老いた時に、
    寝たきりの認知症の老人にはなりたくないと思うはず。
    でも、ならないとの確証はない。

    私の母だって、80歳すぎてもパソコンがいじれて、
    往復はがきなんかも印刷できていたけれど、
    結局いつのまにか認知症(正確にはピック病)になってしまって、
    寝たきりではなかったけれど、
    廃人のようになってしまった。
    自分が認知症になることを物凄く怖れていたのに・・・・・

    そういう私も、
    できるだけ認知症にはなりたくないし、
    寝たきり老人になって子供たちに迷惑をかけたくないと、
    日頃から思っている。

    今日の番組は、寝たきりにならないための知恵についてだった。

    結論は
    「運動」と「他人とのつながり」だった。
    そして人に毎日三回以上親切にすると、
    体内での炎症させる物質が抑制されるんだそうだ。
    自分の身体が炎症を起こすということは、
    アレルギー反応の強い人は、
    それだけ寿命も短いってことだろうか。

    それほどの長生きはできなくていいから、
    人に苦労をかける老人にだけはなりたくないと思うけれど、
    誰だってそう思っているだろうけれど、
    思うようにはいかないのが人の命だ。

    まぁ、とりあえず「運動」と「人とのつながり」「親切」を
    心がけよう。
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    【2018/06/06 21:42】 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(4)